Amanasa at Work

Business and Services

Program Kesehatan Mental Karyawan untuk Perusahaan & Organisasi

Event & program EAP

0 ++

Sesi Konseling

0 +

Mental Health
Check-Up

0 +

Psikolog Berlisensi

0 +

Dipercaya

Korporasi, BUMN & Pemerintah

Karyawan yang sehat secara mental, organisasi yang lebih kuat.

Amanasa at Work adalah layanan Employee Assistance Program (EAP) yang membantu perusahaan menjaga kesehatan mental karyawan lewat konseling, screening kondisi psikologis, seminar, dan workshop bersama psikolog berlisensi. Semuanya dirancang sesuai kebutuhan dan budaya organisasimu.

Kesehatan mental karyawan bukan lagi pelengkap.

Tekanan kerja yang tidak dikelola berdampak langsung pada produktivitas, absensi, dan retensi. Beberapa data yang perlu jadi perhatian:

63%

pekerja dewasa di Asia Tenggara mengalami tingkat burnout tinggi.

Hinga

20%

peningkatan produktivitas pada perusahaan yang berinvestasi di program kesehatan karyawan (WHO).

45%

perusahaan di Indonesia belum memiliki kebijakan kesehatan mental yang terstruktur.

Amanasa at Work hadir untuk menutup celah itu dengan program yang terukur dan dipandu profesional

Sumber: WHO (via Cermati Protect); data burnout Asia Tenggara; survei Korn Ferry.

Amanasa at Work cocok untuk perusahaanmu yang sedang…

Membangun program wellbeing

Burnout, stres kerja, resiliensi — onsite atau online, untuk puluhan hingga ratusan peserta.

Menghadapi inharmonisasi dalam tim

Communication gap antara tim dan lintas generasi, penurunan kolaborasi serta partisipasi antar fungsi dalam organisasi.

Memperkuat budaya & kepemimpinan

Ingin membekali leader dan tim dengan keterampilan membangun ketahanan mental organisasi dan tim.

Kenapa perusahaan memilih Amanasa ?

Psikolog berlisensi

Setiap program dipandu psikolog profesional, bukan fasilitator umum.

Disesuaikan dengan organisasimu

Topik, format, dan durasi dirancang mengikuti kondisi dan budaya timmu, fleksibel untuk tim kecil hingga korporasi besar.

Berpengalaman lintas industri

Telah dipercaya berbagai korporasi, BUMN, hingga kementerian di Indonesia.

Program Amanasa at Work

Program - program andalan yang bisa berdiri sendiri atau dikombinasikan menjadi rangkaian EAP yang menyeluruh. Kami kelompokkan ke dalam dua kategori agar lebih mudah memilih sesuai kebutuhan timmu.

Mental Health Check-Up (MHCU) Package

Mental Health Check-Up (MHCU) Karyawan

“Strategic Insight to Enable Proactive Wellbeing Program”

Langkah awal strategis untuk memetakan kondisi mental karyawan, agar program dukungan yang dirancang benar-benar tepat sasaran. Setiap asesmen mencakup konsultasi hasil screening dan psikoedukasi bersama psikolog Amanasa

Empat pilihan MHCU:

Mind-State Check-Up

Mengukur tingkat stres, kecemasan, dan depresi.

Mind-State Check-Up Plus

Mengukur stres, kecemasan, depresi, sekaligus kecenderungan coping mechanism (kecenderungan perilaku untuk mengatasi stres/kecemasan).

Burnout Risk Check-Up

Mengukur tingkat burnout dan kecenderungan coping mechanism (kecenderungan perilaku untuk mengatasi burnout).

Personal Mental Health Check-Up

Memetakan kondisi psikologis serta kesulitan yang berkaitan dengan kepribadian.

Counseling Package

Konseling Karyawan

“Proactive Mental Health Support for High-Performing Teams”

Sesi konseling mendalam (60 menit) untuk membantu karyawan memproses kondisi mental dan kesejahteraannya bersama psikolog Amanasa. Pendekatan kami berpijak pada empat prinsip:

Empat prinsip:

Perhatian penuh

Fokus sepenuhnya pada karyawan, tanpa distraksi.

Pemahaman empatik

Menerima perasaan dan sudut pandang karyawan tanpa menghakimi.

Klarifikasi & parafrase

Memastikan setiap hal dipahami dengan tepat.

Komunikasi nonverbal

Kehadiran yang menenangkan dan supportive.

Seminar Interaktif

The Self Voyage Seminar

“Empowering Individuals, Strengthening Organizations”

Seminar edukatif dan interaktif (60–120 menit) untuk menumbuhkan motivasi dan kesadaran karyawan akan kesehatan mentalnya.

Mencakup:

ATM (Ayo Tes Mentalmu) – Kuis pembuka untuk memetakan kondisi mental karyawan sebelum seminar.
Seminar Interaktif – Sesi edukatif bersama psikolog Amanasa, mencakup penyampaian materi serta tanya jawab.
Aktivitas Relaksasi – Berbagai aktivitas serta tips & trik relaksasi sederhana yang bermanfaat untuk meredakan ketegangan dalam keseharian.
Add-on: Let-Go Lounge – Menghadirkan sesi 1-on-1 (15 menit), tempat karyawan bisa dengan leluasa mengutarakan berbagai tantangan serta kondisi emosinya bersama psikolog Amanasa.

Pilihan topik mencakup tiga kategori:

Adaptability, forgiveness, komunikasi, regulasi emosi, grieving, trauma, career growth dan lainnya.

Passion & purpose, manajemen waktu untuk keluarga, manajemen konflik pasangan, kesiapan menjadi orang tua, sandwich generation, dan lainnya.

Regulasi stres & burnout, resilience, kepemimpinan untuk team building, komunikasi efektif, manajemen konflik, psychological first aid, dan lainnya.

Aktivitas Seminar Kreatif

The Creative Recharge Activity

“Recharge Your Spirit, Accelerate Your Growth”

Sesi edukatif yang memulihkan energi mental dan keseimbangan emosi karyawan lewat aktivitas kreatif, agar karyawan dapat kembali bekerja dengan lebih fokus dan terarah.

Tiga pilihan sesi:

Journaling & Mindfulness

Melepaskan tekanan, melatih self-compassion, dan melakukan self-reflection lewat tulisan bersama psikolog Amanasa. Untuk karyawan yang sering overthinking, lelah secara mental, atau sulit fokus.

Therapeutic Art Session

Mengekspresikan emosi dan tekanan lewat coretan, gambar dan warna. Diperuntukkan bagi karyawan yang sulit menerjemahkan perasaan melalui kata-kata.

Own Your Presence

Menyelaraskan rasa percaya diri dengan cara membawa diri, untuk memperkuat komunikasi dan kehadiran profesional.

Workshop Resiliensi

The Resilience Minds Workshop

“Building Resilient Minds Through a Supportive Wellbeing Package”

Program workshop intensif untuk membangun ketahanan mental tim.

Terdiri dari dua pilihan:

Psychological First Aid (PFA)

Membekali mentor atau leader dengan keterampilan dasar mengenali, merespons, dan merujuk masalah psikologis di tim, dengan empati, batasan yang sehat, dan langkah praktis.

Explore to Reconnect

Immersive mindfulness retreat untuk membantu tim terhubung kembali dengan diri sendiri dan satu sama lain. Terbagi dalam dua sesi: Reconnecting within Ourselves dan Reconnecting as a Team

REHAT

(Relaksasi dan Curhat)

Sebagai benefit kemitraan, Amanasa menghadirkan REHAT: sesi webinar dengan materi yang disesuaikan kebutuhan untuk menjaga kesehatan mental di era ini, dipandu psikolog Amanasa dan dilengkapi sesi tanya jawab. Cara ringan untuk menjaga karyawan tetap terhubung dengan topik kesehatan mental secara berkala.

DIPERCAYA OLEH LEBIH DARI 50 MITRA

Bagaimana cara mulainya?

Hubungi Kami

Ceritakan kebutuhan dan tantangan tim lewat WhatsApp.

Diskusi & Asesmen

Tim kami bantu memetakan kondisi dan merekomendasikan program yang sesuai.

Rancang Program

Kami susun rangkaian EAP yang dipandu psikolog berlisensi.

Eksekusi & Laporan

Program berjalan, lengkap dengan tindak lanjut sesuai kebutuhan.

TESTIMONIAL

Dengar dari Partner yang sudah berproses bersama Amanasa

"Materi Happiness at Work ini bagi saya bisa mengungkap hal baru tentang mental health, dan acaranya melebihi ekspektasi."

Bapak Daniel

PT Pelabuhan Indonesia, Regional 2

Siap membangun tempat kerja yang
lebih sehat?

Ceritakan kebutuhan timmu, dan kami bantu menyusun program EAP yang paling sesuai dengan kondisi, budaya, dan anggaran perusahaanmu.

Frequently Asked Questions

Apa itu Employee Assistance Program (EAP)?

Ya, kamu bisa. Kami percaya kecocokan antara klien dan psikolog adalah kunci dari sesi yang efektif. Jika setelah sesi pertama kamu merasa kurang cocok, hubungi tim kami dan kami akan bantu menemukan psikolog yang lebih sesuai.

Apakah program bisa dilakukan online?

Berapa jumlah peserta minimal atau maksimal?

Apakah hasil asesmen karyawan dijaga kerahasiaannya?

Bagaimana cara memulai kerja sama?